Välkommen

Det här är ett gott, saftigt och glutenfritt bröd som passar perfekt till helgfrukosten! 10st. Ingredienser: 2 dl glutenfria havregryn 2...

Det här goda, nyttiga, glutenfria och fluffiga brödet går enkelt och snabbt att baka. 6st. Ingredienser: 1 frp kikärtor, sköljda (230g) 3...

Zucchini och fetaost är en fantastisk combo. Det här receptet måste du testa! Ingredienser Zucchinirullar 150 g fetaost 1 vitlöksklyfta...

Saftiga och supergoda bananmuffins helt utan gluten och socker. Måste testas! Ingredienser: 1 dl durramjöl 1 krm bikarbonat 1 tsk...

Den här superenkla och fräscha mangosåsen med hetta från cayennepeppar måste ni bara testa. Det är en fantastiskt god sås tillsammans med...

Prova gärna det här goda receptet där allt tillagas på en plåt i ugnen. Det är bra ur näringssynpunkt, otroligt gott och du får tid över...

Den här sockerfria, nyttiga och supergoda nyponsoppa måste ni bara prova! Passa på att plocka och torka detta superbär när det är säsong...

Det här är en lättlagad och god kycklingsoppa med frisk smak av citrongräs och lime, och lite hetta från chili. Ca 2 portioner....

En intressant studie från Hong Kong visar en försämrad tarmflora hos patienter efter Covid-19. De som insjuknat i Covid-19 hade en större...

Meditation är ett fantastiskt verktyg för återhämtning och för att sänka dina stress nivåer, något vi skriver mer om här. Just nu får du...

Det här är ett riktigt gott recept på Kimchi, Koreas variant av fermenterade grönsaker. Den är superbra för vår tarmflora då den...

Häll inte bort kikärtsspadet när du ska äta kikärtor! Du kan vispa spadet med elvisp till ett härligt fluff som du sedan kan använda...

Jag hittade den här hemmagjorda tacokryddan på nätet för länge sedan. Jag kommer tyvärr inte ihåg var, men den är så god och helt utan...

https://www.health.harvard.edu/heart-health/broccoli-and-related-veggies-may-boost-blood-vessel-health

Här kommer ett recept på en god och lättlagad pumpasoppa med kokosmjölk. Det blir ca 2-4 portioner. Ingredienser: 500 g hackad butternutpumpa 1 hackad gul lök 1 pressad vitlök 1 msk smör 5 dl vatten 1 grönsaksbuljong (alt. örtsalt) utan tillsatser 1 fpk (2-3 dl) kokosmjölk 1 tsk sambal oelek (alt. 1/2-1 tsk chilliflakes) 1 msk riven ingefära 1/2 pressad lime 1 msk honung Salt och peppar (ev rostade pumpafrön till garnering) Tillagning: 1. Fräs pumpa, lök och vitlök i en kastr

Här kommer ett recept på en supernyttig och god chokladpudding. Receptet är för två personer. Ingredienser 1 banan (eko) 1 avokado (eko)...

Den här linssoppan är enkel att tillaga, det tar bara ca 10 min. Recept är för två personer, men är ni fler så ökar du bara på med vatten...

Nu lanserar WWF vegoguiden för att hjälpa oss konsumententer att göra bättre och mer medvetna vegetariska val. Här kommer de att lista de...

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/09/200903133007.htm Detta visar återigen hur viktig kosten och vår miljö är för vår hälsa....

En ny studie visar att korta träningspass följt av återhämtning kan förbättra koncentrationsförmågan och långtidsminnet hos unga vuxna....