top of page
Välkommen
I vår blogg hittar du allt från intressanta forsknings studier till våra bästa recept.
Vi lagar alltid all mat från grunden, helt utan vitt socker och gluten.
Sök
Vi har testat terapeutisk fasta
För ett par veckor sedan bestämde vi oss för att göra en fyra dagars terapeutisk fasta. Fasta är ett fantastiskt hälsoverktyg som triggar...
23 feb. 20233 min läsning
Projektarbete Omega-3 nivåer och B-vitaminnivåer vid Alzheimers
Av de klienter som jag testat Omega -3/-6 status på, så uppvisar alla låga nivåer av Omega-3. Alla uppger att de äter en "normal" kost....
2 jan. 20233 min läsning
Vitamin D
Vitamin D är egentligen inte ett vitamin, utan beter sig mer som ett hormon. Det binder till D-vitaminreceptorer som finns på nästan alla...
2 jan. 20232 min läsning
Vi har testat att äta Carnivore
Vi har testat att äta Carnivore under tio dagar. I Carnivoredieten äter man bara animalier och inga kolhydrater. Man inkluderar endast...
10 maj 20223 min läsning
Intressant ny studie om tillskott med D-vitamin vid autoimmun sjukdom.
https://europepmc.org/article/PMC/8791065 I den här studien med äldre amerikanska deltagare såg man att tillskott med Vitamin D under en...
2 maj 20221 min läsning
Studie: Försämrad tarmflora efter covid-19
En intressant studie från Hong Kong visar en försämrad tarmflora hos patienter efter Covid-19. De som insjuknat i Covid-19 hade en större...
18 jan. 20211 min läsning
Dagens Tips: 21 dagar gratis meditation med Oprah Winfrey & Deepak Chopra
Meditation är ett fantastiskt verktyg för återhämtning och för att sänka dina stress nivåer, något vi skriver mer om här. Just nu får du...
24 nov. 20201 min läsning
Broccoli och kål gör våra blodkärl glada.
https://www.health.harvard.edu/heart-health/broccoli-and-related-veggies-may-boost-blood-vessel-health
7 nov. 20201 min läsning
WWF lanserar Vegoguiden
Nu lanserar WWF vegoguiden för att hjälpa oss konsumententer att göra bättre och mer medvetna vegetariska val. Här kommer de att lista de...
1 okt. 20201 min läsning
Intressant studie om samband mellan D-vitaminbrist och Covid-19.
https://www.sciencedaily.com/releases/2020/09/200903133007.htm Detta visar återigen hur viktig kosten och vår miljö är för vår hälsa....
30 sep. 20201 min läsning
Träning gör dig smartare!
En ny studie visar att korta träningspass följt av återhämtning kan förbättra koncentrationsförmågan och långtidsminnet hos unga vuxna....
28 sep. 20201 min läsning
bottom of page