Intressant studie om samband mellan D-vitaminbrist och Covid-19.
- Ulrika H. Andersson
- 30 sep. 2020
- 1 min läsning
Uppdaterat: 17 maj 2023
Detta visar återigen hur viktig kosten och vår miljö är för vår hälsa.
Solen är en viktig källa till vitamin D och även fet fisk och ägg, men det är svårt att få i oss den mängd som vi behöver. Det finns många andra studier som visar att de flesta av oss skulle behöva ta extra tillskott av D-vitamin, speciellt under vinterhalvåret och på våren när våra depåer är som lägst.
D-vitamin är bl.a. viktig för vårt immunsystem och vår tarmflora. Läs mer om D-vitamin här
Är man osäker på hur man själv ligger till så finns det flera bra hälsotester man kan göra. Kolla med din vårdcentral eller sök upp andra aktörer på nätet. Werlabs blodpanel XL använder jag mig ofta av när jag arbetar med klienter.
Kommentarer