Träning gör dig smartare!

En ny studie visar att korta träningspass följt av återhämtning kan förbättra koncentrationsförmågan och långtidsminnet hos unga vuxna.

Det har visat sig att även enstaka träningspass har en väldigt bra effekt på inlärningsförmåga och minne. En liten stund av fysisk aktivitet innan studier kan därför göra en stor skillnad.

Läs den intressanta artikeln från Jönköpings Universitet här: https://www.forskning.se/2020/09/28/traning-gor-dig-smart/

https://ju.se/download/18.4662178a174aa5f82061c573/1601030806750/PeterBlomstrand_artikel.pdf