Projektarbete Omega-3 nivåer och B-vitaminnivåer vid Alzheimers

Av de klienter som jag testat Omega -3/-6 status på, så uppvisar alla låga nivåer av Omega-3. Alla uppger att de äter en "normal" kost.

Eftersom att hjärnan består av 60-70% fett, så blev jag nyfiken på vad det finns för studier på Omega-3 och personer med Alzheimers sjukdom.

Jag hittade massor & det var detta jag valde att presentera i mitt projektarbete som vi skulle redovisa vid Funktionsmedicinska Institutet i November-22.

Detta projektarbete fokuserar bara på Omega-3(DHA) & B-vitamin som en av många komponenter för att förebygga demens och tidig diagnostiserad Alzheimers sjukdom

Vad var det jag presenterade i mitt arbete?

Här har jag listat fakta och lite av det jag pratade om i min presentation:

•I Sverige drabbas ca 20 000-25 000 personer/år av demens, och 70% av dessa har Alzheimers sjukdom (Hjärnfonden).

•Man vet att ca 1% av Alzheimerspatienterna har någon av de mest aggressiva generna, som utvecklar Alzheimers. Andra gener som ApoE4 orsakar inte Alzheimers, men ökar chansen att få sjukdomen. Jag är själv som så många andra bärare av ApoE4, men har tur att ha en ApoE2 (Longevitygenen) som jobbar mot.

•Alzheimers är en av våra värsta folksjukdomar och det finns inte något botemedel.

•Alzheimers är neurogenerativ, vilket innebär att hjärnan krymper och förlorar hjärnvävnad

•Man kan inte ersätta förlorad hjärnvävnad eller minnesförlust men sjukdomsförloppet kan bromsas

•Hjärnans cellmembran är gjorda av fosfolipider, som binder till Omega – (DHA). För att göra cellmembran kopplas dom samman i en process som heter metylering.

•Metylering behöver B-vitaminer. Har du brist på B-6 eller B12 så stiger Homocysteinet.

•Det finns ett samband mellan högt Homocystein och metylering.

•50 miljoner människor världen över är diagnostiserade med Alzheimers

•Prognos att 130 millioner människor kommer ha Alzheimers år 2050 för att vi lever längre

•Tittar man på personer över 60 år så har 2 av 5 otillräckliga nivåer av B12 som förorsakar snabbare hjärnkrympning (Prof David Smith -Oxford)

•Det finns studier som visar att Omega-3 kan skydda mot att utveckla Alzheimers sjukdom (LäkemedelsVärlden)

•Man har sett att patienter med Alzheimers haft lägre nivåer av DHA (Karolinska institutet)

•I en studie såg man att Alzheimerspatienter som ätit Omega-3 tillskott i början av sjukdomsförloppet presterade bättre i minnestest och fick bättre resultat (Forskning.se/studie från Örebro universitet)

•Man vet nu att kosten har stor betydelse och höga koncentrationer av DHA i blodet kan halvera risken att utveckla Alzheimers. (Health and Science)

Detta tycker jag är väldigt intressant:

•Personer med höga homocysteinnivåer och bra Omega-3 status behandlades med B-vitamin och kunde uppvisa bromsad minnesförsämring och bromsad hjärnkrympning (studie från Oxford)

•De som hade optimala nivåer av Omega-3, hade nästan hälften så stor risk att utveckla Alzheimers mot dom som hade låga nivåer av Omega-3.

•De med lägst Omega-3 nivåer hade inga positiva effekter med B-vitaminer, eftersom de inte kan tas upp om du inte har bra Omega-3 nivåer.

•Så kombinationen mellan B-vitaminer och Omega 3 var det som fungerade!

Läkemedelsindustrin har ännu inte lyckats ta fram någon effektiv medicin mot Alzheimers sjukdom trots enorma investeringar. Bilden nedan visar hur effektiv Omega 3 tillsammans med B-vitamin är jämfört med de nuvarande läkemedlen för att motverka att hjärnan krymper.

Den person som ligger i framkant när det gäller att förebygga och reversera Alzheimers sjukdom är Prof. Dr Dale Bredesen som driver Apollo Health . De använder sig av flera Funktionsmedicinska åtgärder när de arbetar med patienter som har demens och Alzheimers sjukdom och det finns stark evidens och flera studier bakom hans arbete.

Han arbetar efter två metoder: the ReCODE (för att reversera) and PreCODE (för att förebygga) Programmen är anpassade för att passa alla, oavsett om du påvisar symptom eller vill förebygga, och dessa har väldigt goda resultat!

Här är lite av det dom tittar på:

-Provtagning med fokus på homocystein

-Livsstilsförändringar

Näring och Kosttillskott

Motion

Sömn

Stresshantering

Detox

Stimulation / social gemenskap

Här är en lista med alla hans studier som blivit publicerade:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Bredesen+D

Hur ser socialstyrelsen på det här?

När jag kikade på socialstyrelsens hemsida hittade jag detta, och ärligt förstår jag ingenting i hur de tänker, när det finns så många studier som bevisar motsatsen.

Socialstyrelsens riktlinjer November-22