Olivolja i kosten kan förlänga livet enligt en studie från 2022.

Att tillsätta lite olivolja till kosten kan få oss att leva längre enligt en studie som publiserades den 10 januari 2022 i The journal of American College of Cardiology.

Man använde data från två studier som genomförts på mer än 90000 kvinnor och män och man såg att de människor som ersatte drygt 1/2 matsked (10 gram) olivolja i sin kost per dag istället för margarin, smör, majonnäs eller mejerifett hade en lägre risk att dö under en 28 års uppföljning, mot de som aldrig eller mer sällan tillförde olivolja i sin kost.

Här kan du läsa mer

https://www.acc.org/About-ACC/Press-Releases/2022/01/10/18/46/Higher-Olive-Oil-Intake-Associated-with-Lower-Risk-of-CVD-Mortality

https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/higher-olive-oil-consumption-linked-with-lower-risk-of-premature-death/