Allt du behöver veta om jod

​

Uppdaterad 2024-11-21

 

Jod är ett viktigt grundämne. Upptaget sker i tunntarmen. Jod har viktiga funktioner vid bildning av sköldskörtelhormon

 

Livsmedel med jod

• Joderat salt

• Havssalt

• Alger

• Saltvattensfisk

• Skaldjur

​

Informationen som tillhandahålls på den här sidan är inte avsedd för att ersätta professionell medicinsk rådgivning och sjukvård. Rådgör alltid med din läkare eller hälsocoach innan du gör några större förändringar i din livsstil. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kosthållning.