NAC står för N-acetylcystein och är en lättupptaglig form av den svavelinnehållande aminosyran cystein. Cystein har flera roller i kroppen såsom omsättningen av B6, leverfunktion och för att bilda en av våra viktigaste antioxidanter glutation. Glutation består av aminosyrorna glycin, cystein och glutaminsyra. Tillskott av NAC stödjer därför kroppens glutationnivåer.

Dessutom är N-acetylcystein involverad i syntesen av keratin – det proteinet som finns i bindväv, hud, hår och naglar. Och på så sätt stöttar dess uppbyggnad och kvalitet.

Ett samtidigt intag av C-vitamin och vitamin B6 gynnar upptaget av NAC.
 
Dosering
Intas mellan måltider. 1 kapsel per dag eller enligt rekommendation. Rekommenderas ej till gravida och ammande eller vid intag av blodförtunnande medel. Vid diabetes eller tendens till njursten bör försiktighet iakttas. Rekommenderad dos bör ej överskridas. 
 
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.