MSM (metylsulfonylmetan) finns naturligt i kroppen och är en form av organiskt svavel. Vi behöver svavel för att kroppen ska kunna producera kreatin och kollagen som stärker bland annat hud, hår och naglar. Även andra proteinrika vävnader som muskler, ligament, senor, skelett, brosk med flera behöver svavel. Att ta kosttillskott i form av MSM kan därför vara en god idé  då MSM kan ha flera goda effekter för vår hälsa, läs mer nedan
 
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.